RIISE : LE YOGA NOUVELLE GÉNÉRATION

Le concept :

Riise propose des sessions de 50 minutes inspirées du yoga dynamique, du pilates et du Reformer, dans une ambiance immersive et rythmée par la musique. Le studio structure chaque cours autour de trois temps forts : respirer, accélérer, récupérer. On commence par se recentrer dans la pénombre, on enchaîne avec un travail cardio et renforcement profond intensifié par la chaleur et le rythme, puis on termine par un retour au calme pour intégrer l’effort. Une expérience pensée pour challenger le corps tout en libérant l’esprit.

Pourquoi on adore :

La structure en trois phases qui rend l’entraînement fluide et complet. L’intensité maîtrisée, sans impact sur les articulations, qui permet de travailler en profondeur. L’ambiance immersive dans l’obscurité, portée par la musique, qui aide à lâcher prise et à se concentrer sur ses sensations. Une parenthèse efficace qui combine performance et récupération en 50 minutes.

Les adresses :

79 Rue La Boétie, 75008 Paris

24 rue Chauchat, 75009 Paris

5 rue de Nemours, 75011 Paris

9, rue Charlot, 75003 Paris

43, rue Etienne Marcel, 75002 Paris